Сон на рабочем месте

Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта, проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В этот день устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна.








Замена обычного белого освещения на рабочем столе голубовато-белым помогает труженикам офисов справляться с сонливостью на работе и улучшает концентрацию внимания, считают британские ученые. Более того, голубовато-белый свет улучшает настроение, повышает производительность труда и способность к концентрации, снижает усталость и раздражительность по вечерам.