Ученые: отпуск необходим каждые 62 рабочих дня

Ученые провели исследования, в которых решили узнать, как влияет отсутствие отпуска на работающих людей и как часто он необходим. В ходе исследования удалось установить, что те, кто работают без выходных болеют гораздо чаще, поскольку их иммунитет падает.

По подсчетам исследователей получилось, что отпуск сроком минимум 7 дней необходимо брать каждые 62 рабочих дня. Число 7 не случайно, за этот период времени организм человека успевает восстановить силы и прийти в рабочий режим.

Также исследователи рассказали, что те добровольцы эксперимента, которые имели недостаточный отдых или в течении 5 лет не брали отпуск страдали повышенной раздражительностью, агрессивностью, бессонницей. К тому же у людей, кто имеет недостаток отдыха в 6 раз чаще встречаются сердечные заболевания.

beltsymd.ru