Диетологи назвали тройку самых вредных продуктов для детей

Диетологи составили рейтинг вредных продуктов, потребление которых особенно сильно сказывается на здоровье детей.

Возглавил рейтинг фастфуд: картошка фри, чипсы, чебуреки и другая жареная еда. Ее частое употребление может вызвать нарушение пищеварения и появление таких симптомов, как изжога, гастриты, запоры, колиты. На втором месте оказались газированные напитки. Как правило, в их состав входит искусственный сахарозаменитель Е-951, содержащий вещество фелатанин, который влияет на нашу чувствительность. При больших концентрациях в организме вещество может вызвать приступы насилия, злости, депрессии и паники. Также в газировке содержится консервант Е-211, способный угнетать ферменты и приводить к нарушению обменных процессов и ожирению. Замыкают тройку вредных лидеров сосиски, колбасы и копчености, которые содержат множество ароматизаторов, красителей и консервантов. Кроме того, в сосисках и колбасах содержится много трансгенной сои, которая сильно влияет на детский организм.

Среди вредных для детей продуктов специалисты также отметили маргарин, пальмовое масло и грибы. В составе последних могут оказаться тяжелые металлы и ртуть, поэтому диетологи рекомендуют употреблять грибы после 12 лет.

aif.ru